தாமதம், தள்ளிப்போடுதல் – ஒரு வரி ஆலோசகரை எப்படி பாதிக்கிறது?

Procrastination என்றால் தாமத பழக்கம் அல்லது பணி தள்ளிப்போடும் பழக்கம்  எனலாம். இது, செய்ய வேண்டிய வேலையைத் தெரிந்திருந்தும், மனஅழுத்தம் அல்லது சலிப்பு காரணமாக “பின்னர் பார்க்கலாம்” என்று தள்ளிப்போடும் மனநிலை.

 

எதனால் இந்த தன்மை வருகிறது?

 

1. மனஅழுத்தம் மற்றும் பீதியுணர்வு: செய்ய வேண்டிய பணி கடினமாகத் தோன்றும்போது மனம் அதிலிருந்து தப்பிக்க முயலுகிறது.

 

2. பூரணவாதம் (Perfectionism): “சிறப்பாகவே செய்ய வேண்டும்” என்ற எண்ணம் துவக்கத்தையே தடுக்கிறது.

 

3. குழப்பம்: எது முதலில் செய்ய வேண்டும் என்ற முன்னுரிமை தெளிவில்லாதபோது மனம் தள்ளிவைக்கும்.

 

4. உள்ளார்ந்த உற்சாகமின்மை:  பணி சுவாரஸ்யமில்லாததாகத் தோன்றும் போது தள்ளிப்போடுகிறோம்.

 

5. சாதனையின் பயம்: வெற்றி பெற்றால் கூடும் பொறுப்புகள் — இதற்கே சிலர் அஞ்சுவார்கள்.

 

இதனால் வரும் இழப்புகள்

 

வரி ஆலோசனை என்பது நேரம், துல்லியம், பொறுப்பு ஆகியவற்றின் சங்கமம். தள்ளிப்போடுதல் இங்கே பெரும் ஆபத்தை உருவாக்கிவிடும்.

• காலக்கெடு தவறுதல்: IT/GST Returns, Audit, Appeals — அனைத்தும் நெருக்கமான deadlinesகளுடன் செயல்படும். தாமதம் அபராதத்தையும், வாடிக்கையாளர் நம்பிக்கையையும் இழக்க வைக்கும்.

 

• அழுத்தம் அதிகரித்தல்: கடைசி நேரத்தில் செய்யும் பணிகள் மனஅழுத்தத்தை பெருக்கும்; தவறுகள் அதிகரிக்கும்.

 

• தொழில்முறை மதிப்பு குறைதல்: “நேரத்தில் செய்யமாட்டார்” என்ற பெயர் ஒரு வரி ஆலோசகரின் நம்பிக்கையை நாசம் செய்யும்.

 

• தனிப்பட்ட நலம் பாதிப்பு: தூக்கக் குறைவு, மன அழுத்தம், பணிச்சோர்வு — இவை எல்லாம் பின்வரும் விளைவுகள்.

 

களைவது?

 

1. சிறு பாகங்களாகப் பிரித்துக்கொள்ளூங்கள். பெரிய பணி மனஅழுத்தம் தரும்; அதை சிறு பகுதிகளாகப் பிரி.

 

2.       “5 நிமிடம் விதி”: “ஐந்து நிமிடங்கள் மட்டும் இதை தொடங்குவேன்” என்று மனத்துடன் உடன்பாடு செய் — துவக்கம் தான் பெரிய வெற்றி.

 “முன்னேறுவதற்கான ரகசியம் — துவங்குவதில்தான்.— Mark Twain

 

3. முன்னுரிமை பட்டியல்:  Eisenhower Matrix போன்று “அவசரம்–முக்கியம்” அடிப்படையில் பணி வரிசைப்படுத்து.

 

4. பணி நேரம் நிர்ணயி:  குறிப்பிட்ட நேரம் (9–11 am போன்றது) “Deep Work” நேரமாக நிர்ணயித்து, முழுமையாக அதில் மூழ்குங்கள்.

 

5. தன்னம்பிக்கை வளர்த்து: பூரணவாதம் (Perfectionism)  விடுங்கள்; “செய்தல் சிறப்பு, தள்ளுதல் சோம்பல்” என்ற நினைவில் கொள்ளுங்கள்.

 

“செய்யத் தயங்குவது தோல்வியின் ஆரம்பம்.” — திருக்குறள் 46

இறுதியாக….

 

மொத்தத்தில், தள்ளிப்போடுதல் ஒரு சிறிய பழக்கம் போலத் தோன்றினாலும், ஒரு வரி ஆலோசகரின் தொழில் நம்பிக்கையையும் வாழ்க்கை சமநிலையையும் சீர்குலைக்கும். அதை அடக்குவது மன ஒழுக்கத்தின் வெற்றி — அதுவே சிறந்த ஆலோசகரின் அடையாளம்.

 

-          இரா. முனியசாமி,

ஜி.எஸ்.டி, வருமானவரி, பி.எப், இ.எஸ்.ஐ, ஆலோசகர்,

9551291721