நார்சிசம் (Narcissism) என்றால் என்ன?

 “நான்”, “என் முக்கியம்”, “எனக்கு பாராட்டு வேண்டும்” என்ற மனநிலை மிக அதிகமாக வளர்ந்து, பிறரின் உணர்வுகள், தேவைகள், எல்லைகள் ஆகியவற்றை மதிக்காத அளவுக்கு செல்லும் தன்மை — இதுவே பொதுவாக “நார்சிசம்” என்று குறிப்பிடப்படுகிறது.

இந்த வார்த்தை, கிரேக்க புராணத்தில் தன் உருவத்தை பார்த்து தானே காதலித்த “Narcissus” என்ற கதாபாத்திரத்திலிருந்து வந்தது.

 

சாதாரண தன்னம்பிக்கை vs நார்சிசம்

 

பலர் குழப்புவது இதுதான்.

சாதாரண தன்னம்பிக்கை	நார்சிச மனநிலை
“எனக்கு திறமை இருக்கிறது”	“என்னை விட யாரும் இல்லை”
பிறரையும் மதிப்பார்கள்	பிறரை தாழ்வாக பார்க்கலாம்
விமர்சனத்தை ஏற்க முயற்சிப்பார்கள்	விமர்சனத்தில் கோபம் / பழிவாங்கும் மனநிலை
உறவுகளை பராமரிப்பார்கள்	உறவுகளை பயன்படுத்தும் மனநிலை இருக்கலாம்

 

நார்சிச மனநிலையின் முக்கிய அறிகுறிகள்

 

1. மிகையான சுய முக்கியத்துவம்

 

தங்களை மிகவும் சிறப்பானவர்கள் என்று எண்ணுவார்கள்.

• “என்னை யாரும் புரிந்துகொள்ள முடியாது”
• “நான் தனி லெவல்”
• “எனக்கு தனி மரியாதை வேண்டும்”

போன்ற எண்ணங்கள் அதிகமாக இருக்கலாம்.

 

2. தொடர்ந்த பாராட்டு தேவையுணர்வு

 

பாராட்டு இல்லாத சூழலில் அமைதியாக இருக்க முடியாமல் போகலாம்.

• சமூக ஊடக அங்கீகாரம் மீது அதிக ஈர்ப்பு
• எப்போதும் கவனத்தின் மையமாக இருக்க வேண்டும் என்ற விருப்பம்
• சிறிய விஷயத்திற்கும் பெரிய பாராட்டு எதிர்பார்ப்பு

 

3. பிறரின் உணர்வுகளை உணர முடியாமை

 

இதையே “lack of empathy” என்கிறார்கள். பிறர் காயப்படுகிறார்களா என்பது விட,
“எனக்கு என்ன கிடைக்கிறது?” என்பதே முக்கியமாகிவிடலாம்.

 

4. விமர்சனத்தை தாங்க முடியாமை

 

வெளியில் தன்னம்பிக்கை போல தோன்றினாலும்,
உள்ளே விமர்சனத்துக்கு மிகவும் உணர்வுபூர்வமாக இருக்கலாம்.

அதனால்:

• உடனடி கோபம்
• அவமதிப்பு
• தொடர்பை துண்டித்தல்
• பழிவாங்கும் முயற்சி

போன்றவை வரலாம்.

 

5. உறவுகளை “பயன்பாடு” நோக்கில் பார்ப்பது

 

சிலர்:

• தொடர்புகளை status க்காக வைத்துக்கொள்வார்கள்
• உதவி தேவைப்பட்டால் மட்டும் அணுகுவார்கள்
• தங்களுக்கு பயன் இல்லாதவர்களை புறக்கணிக்கலாம்

 

நார்சிசம் எப்படிப் உருவாகலாம்?

 

ஒரே காரணம் இல்லை. பல காரணங்கள் சேர்ந்து இருக்கலாம்.

 

சில பொதுவான காரணங்கள்

• குழந்தைப் பருவத்தில் அளவுக்கு மீறிய புகழ்ச்சி
• அல்லது தொடர்ந்து அவமதிப்பு
• பாதுகாப்பற்ற மனநிலை
• உள்ளார்ந்த தாழ்வு உணர்வை மறைக்கும் முகமூடி
• சமூக அங்கீகார கலாச்சாரம்
• அதிகாரம் / புகழ் / பணம் ஆகியவற்றின் தாக்கம்

சில நேரங்களில் வெளியில் “அதிக தன்னம்பிக்கை” போலத் தோன்றுவது,
உள்ளே இருக்கும் பலவீனத்தை மறைக்கும் பாதுகாப்பு அமைப்பாகவும் இருக்கலாம்.

 

எல்லா நார்சிச தன்மையும் “மனநோய்” அல்ல

 

இது முக்கியமான பகுதி.

சிலருக்கு:

• சுயமையம் அதிகமாக இருக்கலாம்
• கவனம் பிடிக்கும் பழக்கம் இருக்கலாம்
• பெருமை பேசும் பழக்கம் இருக்கலாம்

ஆனால் அதனால் மட்டும் அவர்களுக்கு மருத்துவ ரீதியான பிரச்சினை என்று சொல்ல முடியாது.

 

Narcissistic Personality Disorder (NPD)

 

மருத்துவ உளவியல் துறையில், ஒருவரின் வாழ்க்கை, உறவுகள், வேலை, சமூக நடத்தை ஆகியவற்றை தீவிரமாக பாதிக்கும் அளவுக்கு இந்த தன்மை சென்றால், அதனை:

 

Narcissistic Personality Disorder  - என்று குறிப்பிடுகிறார்கள்.

 

இதனை உளவியல் நிபுணர்கள் மட்டும் மதிப்பீடு செய்ய முடியும்.

தனியாக இணையத்தில் படித்துச் சுயமாக diagnosis செய்வது சரியான நடைமுறை அல்ல.

 

குடும்பம் மற்றும் வேலை இடங்களில் தாக்கம்

 

நார்சிச மனநிலை கொண்டவர்களுடன் வாழ்பவர்கள் சில நேரங்களில்:

• மனஅழுத்தம்
• குற்ற உணர்வு
• தங்களை தொடர்ந்து நிரூபிக்க வேண்டிய நிலை
• “நான் தவறா?” என்ற குழப்பம்

போன்ற அனுபவங்களைச் சந்திக்கலாம்.

 

வேலை இடங்களில்:

• credit எடுத்துக்கொள்ளுதல்
• blame மாற்றுதல்
• manipulation
• public image மட்டும் கவனித்தல்

போன்றவை தோன்றலாம்.

 

சமூக ஊடக காலத்தில் நார்சிசம்

 

இன்றைய காலத்தில்:

• likes
• followers
• image management
• constant validation

இவை அதிகரித்ததால், சில நார்சிச பண்புகள் சமூக ரீதியாக ஊக்கப்படுத்தப்படுகின்றன என்று பல உளவியல் ஆய்வுகள் கூறுகின்றன.

ஆனால் சமூக ஊடகத்தில் செயல்படுவது மட்டும் நார்சிசம் என்று அர்த்தமில்லை.

 

இப்படிப்பட்டவர்களை எப்படி அணுகுவது?

 

• தெளிவான எல்லைகள் வைத்துக்கொள்ள வேண்டும்
• எல்லா விவாதத்திலும் வெல்ல முயற்சிக்க வேண்டாம்
• உணர்ச்சி ரீதியாக சிக்கிக்கொள்ளாமல் இருக்க வேண்டும்
• தேவையான இடத்தில் professional counselling உதவி பெறலாம்

 

“தன்னம்பிக்கை வளர்ச்சி அவசியம்; ஆனால் பிறரின் மனிதத் தன்மையை மறக்கும்  அளவுக்கு செல்லும் சுயமையம் ஆபத்தானது.”

 

இறுதியாக...

 

நார்சிசம் என்பது வெறும் “திமிர்” அல்லது “அகந்தை” மட்டும் அல்ல. அது ஒருவரின் உள்ளார்ந்த பாதுகாப்பின்மை, அங்கீகார தேவையுணர்வு, உறவு முறைகள், சமூக பழக்கங்கள் ஆகியவற்றுடன் தொடர்புடைய சிக்கலான மனநிலை. எல்லா சுயநம்பிக்கையும் நார்சிசம் அல்ல; அதேபோல் எல்லா நார்சிச பண்புகளும் மருத்துவ குறைபாடாகவும் கருதப்பட முடியாது.