கவனித்தல் – மனித வாழ்வில் தவிர்க்க முடியாத ஒரு திறன்

கவனித்தல் என்பது வெறுமனே பார்ப்பது அல்ல. சுற்றியுள்ள சூழல், மனிதர்கள், நிகழ்வுகள், மாற்றங்கள், சிறிய வேறுபாடுகள் ஆகிய அனைத்தையும் மனதோடு பதிவு செய்து புரிந்து கொள்ளும் செயல்முறைதான் கவனித்தல்.

 

மனிதர்கள் வளர வளர, தகவல்கள் அதிகரிக்க அதிகரிக்க, கவனித்தல் குறைந்து வருவது இன்று பொதுவான நிலையாகியுள்ளது. ஆனால் மனித வாழ்க்கையின் தரத்தை நிர்ணயிப்பதில் கவனித்தல் ஒரு அடிப்படைத் திறனாகவே செயல்படுகிறது.

---

ஒரு மனிதனுக்கு கவனித்தல் எவ்வளவு அவசியம்?

கவனித்தல் இல்லாமல்:

• மனித உறவுகள் ஆழமடையாது
• தவறுகள் திரும்பத் திரும்ப நடக்கும்
• சூழ்நிலைகளை சரியாகப் புரிந்து கொள்ள முடியாது
• முடிவுகள் அவசரமாகவும் தவறாகவும் அமையும்

கவனித்தல் உள்ளவர்களிடம்:

• பேசுவதற்கு முன் சிந்திக்கும் பழக்கம் இருக்கும்
• மற்றவர்களின் உணர்வுகளை புரிந்து கொள்ளும் திறன் இருக்கும்
• சிறிய மாற்றங்களையும் கவனித்து முன்கூட்டியே செயல்படும் தன்மை உருவாகும்

இதனால், கவனித்தல் என்பது அறிவாற்றலை மட்டும் அல்ல; மனிதப் பண்பையும் மேம்படுத்தும் ஒரு அடித்தளமாக அமைகிறது.

---

கவனித்தல் என்னென்ன கற்றுத் தருகிறது?

கவனித்தல் மனிதர்களுக்கு பின்வரும் பாடங்களை கற்றுத் தருகிறது:

🔹 மௌனத்தின் அர்த்தம்

சில நேரங்களில் பேசப்படாத விஷயங்களே அதிகம் சொல்லும் என்பதை கவனித்தல் கற்றுத் தருகிறது.

🔹 மனித இயல்பு

ஒரே வார்த்தை, ஒரே செயல், ஒரே பார்வை—அவை மனிதர்களின் உண்மை முகத்தை வெளிப்படுத்தும் என்பதை புரிய வைக்கிறது.

🔹 பொறுமை

எல்லாவற்றுக்கும் உடனடி விளக்கம் கிடைக்காது என்பதை கவனித்தல் உணர்த்துகிறது.

🔹 தன்னறிவு

மற்றவர்களை கவனிக்கும் போது, தங்களுடைய குறைகள், பழக்கங்கள், செயல்பாடுகளும் தெளிவாகத் தெரிகின்றன.

---

கவனித்தலை எப்படி வளர்த்துக்கொள்ளலாம்?

கவனித்தல் பிறவியிலேயே வரும் திறன் அல்ல. அது திட்டமிட்டு வளர்த்துக்கொள்ளக் கூடிய பழக்கம்.

✔️ மெதுவாகப் பார்க்கும் பழக்கம்

அவசரமாக முடிவு செய்யாமல், ஒரு விஷயத்தை முழுமையாகப் பார்க்கும் பழக்கத்தை உருவாக்க வேண்டும்.

✔️ கேட்பதற்கு முன்னுரிமை

பதில் சொல்லும் எண்ணத்தை ஒதுக்கி வைத்து, முழுமையாகக் கேட்கும் போது கவனித்தல் இயல்பாக வளர்கிறது.

✔️ சிறிய விஷயங்களை மதிப்பது

சிறிய மாற்றங்கள், சிறிய எதிர்வினைகள், சிறிய தவறுகள்—இவை எல்லாம் பெரிய விளைவுகளுக்கான அடையாளங்கள்.

✔️ தொடர்ச்சியான சுயக் கணிப்பு

“நாம் உண்மையில் கவனித்தோமா, அல்லது பார்த்துவிட்டு விட்டோமா?” என்ற கேள்வியை தங்களிடம் கேட்கும் பழக்கம் உதவும்.

---

அமெரிக்க உளவியல் நிபுணர் வில்லியம் ஜேம்ஸ் கூறிய கருத்து:

“கவனித்தல் தான் மனித அறிவின் அடிப்படை. நாம் எதை கவனிக்கிறோமோ, அதுவே நமது அனுபவமாக மாறுகிறது.”

இந்த வரிகள், கவனித்தல் வாழ்க்கையை எப்படி வடிவமைக்கிறது என்பதை மிகத் தெளிவாகச் சொல்கின்றன.

---

இறுதியாக...

கவனித்தல் என்பது ஒரு திறன் மட்டுமல்ல; அது ஒரு வாழ்க்கை நடை. கவனிக்கும் மனிதர்கள், அதிகம் புரிந்து கொள்கிறார்கள். அதிகம் புரிந்து கொள்வோர், குறைவாகவே தவறுகள் செய்கிறார்கள். அதனால், கவனித்தலை வளர்த்துக்கொள்வது என்பது வாழ்க்கையை சீராகவும் ஆழமாகவும் வாழக் கற்றுக்கொள்வதற்கான ஒரு பயிற்சியாகவே பார்க்கப்பட வேண்டும்.

- இரா. முனியசாமி,

ஜி.எஸ்.டி, வருமானவரி, இபிஎப், இ.எஸ்.ஐ ஆலோசகர்,

எல்.ஐ.சி. முகவர்

📞 95512 91721